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办公族必看的减肥茶配方5道最有效的自制减肥茶分享-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:14:26 阅读: 来源:铣床厂家

自制减肥茶1、人参玫瑰茶:

人参2-3片,玫瑰花,红枣适量。人参可提振精神、延缓老化,玫瑰能安神,还有消脂减肥美容的功效哦!但是值得注意的是,因为这道茶性质偏温,有胃火、或偏阳性体质的MM可得注意了,喝了可能会太热了!质过于强壮或素有肠道便秘者,不要喝这道茶。

自制减肥茶2、瘦身大黄绿茶:

大黄和绿茶以1:3的比例以热水冲泡饮用。此茶饱可减肥消脂,是想要瘦身者的一大福音不过大黄性寒,脾太虚或胃寒的MM慎用哦!常用便秘或脸上有痘痘的MM最适宜使用。

自制减肥茶3、山楂洛神纤体茶:

山楂1钱,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶茶叶1匙,冰糖2匙。普洱茶是瘦身明星,加上山楂的促进消化效果,简直就是完美搭档。除了瘦身之外,这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效,可说是美颜瘦身一举两得!山楂洛神花的温性加上菊花的寒性,性质得到了中和,应该适合大多数MM饮用!

自制减肥茶4、乌梅减肥茶:

山楂3钱,神麴2钱,陈皮2钱,乌梅5枚,决明子2钱,车前子3钱,莱菔子3钱,何首乌3钱,泽泻3钱,甘草2钱,用水熬煮当茶喝。乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等,都有很好的去脂作用,而何首乌不燥不腻,是补肝肾的上品。别看这道茶饮中药很多,其实都是些对脾胃有很好调理作用的偏平性的药材,对于减肥应该算是很不错的一道茶饮了!

自制减肥茶6、健康燃脂茶:

炒过的决明子1两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。这道茶能帮助整顿肠胃、促进消化及消脂,但对想瘦身的人来说,要记得绝对不能加糖!在秋天干燥的时候,还可以利用山楂或决明子等来养阴润燥,可以让肌肤更加水嫩哦。血压过低,贫血的女性避免使用!

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